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体育锻炼与心理健康(双语课教学)
2009-08-12 15:32  

 

    本课讲授了锻炼心理学中的若干问题。尽管保持积极生活方式的好处不胜枚举,但为数众多的人们生活方式依旧是超体重的、静坐性的,这样的生活方式正在降低生活质量和增加卫生保健开支。锻炼心理学领域的研究者们和实践者们已经对这一问题的起因以及解决方法进行了研究。锻炼心理学定义为,对参与和保持身体活动计划的心理因素的研究。

 

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